ריכזנו כאן מה בדקנו באתרים הרשמיים: כללי המפעילים, בית החולים המרכזי ברובניימי, כללי טיסה בהריון וביטוח. אנחנו לא נותנים כאן עצה רפואית. כל שאלה רפואית, כולל אם בכלל לטוס, מתייעצים עם הרופא. עודכן לאחרונה: 12.11, לירון וקרן, צוות TRAVELERS.

קודם כול: אישור מהרופא, ורק אחר כך הזמנות

אנחנו לא רופאים, והעמוד הזה לא נותן עצה רפואית. ההחלטה אם לטוס בשבוע שבו אתם נמצאים, ואילו פעילויות מתאימות לכם, היא של הרופא שמלווה את ההריון. כדאי להגיע לפגישה עם רשימת שאלות:

• האם הטיסה מתאימה בשבוע שבו אני טסה, וגם בשבוע שבו אני חוזרת?
• האם אני צריכה מכתב לחברת התעופה, ומה צריך להיות כתוב בו?
• אילו פעילויות בקור ובשלג מתאימות לי, ואילו לא?
• מה כדאי לקחת איתי: תרופות, מכתב באנגלית על מצב ההריון, בדיקות אחרונות?
• באילו סימנים צריך לפנות לעזרה רפואית בחו״ל?

זו גם הנקודה לבדוק את הביטוח, לפני שמשלמים על טיסות ומלונות.

מה המפעילים בלפלנד אומרים על הריון

בדקנו את התנאים של Lapland Safaris, אחד המפעילים הגדולים בלפלנד הפינית. לפי תנאי ההזמנה שלהם ועמוד השאלות הנפוצות, נכון לעכשיו:

• אופנועי שלג ומזחלות כלבים לא מתאימים בהריון, בגלל הזעזועים במסלולים לא אחידים ופליטת המנוע של אופנועי השלג. הם ממליצים לבחור פעילות אחרת.
• נעלי שלג, סקי ופעילויות עם איילים: הם לא ממליצים עליהם בהריון, כי הפעילויות עלולות להיות תובעניות פיזית.
• ילדים מתחת לגיל 2 לא מתאימים לאופנועי שלג ולמזחלות כלבים לפי אותם תנאים. כלומר גם הפעוט לא יעלה על הפעילויות האלה.

אצל מפעילים אחרים, כולל נהיגה על קרח, ביקורים בחוות ופעילויות לילה, לא מצאנו כללים כתובים לכולם. נכון לעכשיו, כדאי לבדוק עם כל מפעיל לפני ההזמנה ולכתוב לו בדיוק באיזה שבוע אתם. יש לנו גם עמוד על ביקור בחוות האסקי ברובניימי ועל טיול בנעלי שלג, ושם צריך לשאול את המפעיל מה מתאים בהריון.

מה בדרך כלל מתאים לטיול רגוע עם פעוט

• הכפר של סנטה קלאוס: מסתובבים ברגל, נכנסים להתחמם במבנים, ופוגשים את סנטה. אפשר להגיע באוטובוס, כמו שכתבנו בעמוד על התניידות ברובניימי בלי סיור.
• גן החיות ברנואה: רואים חיות ארקטיות בהליכה, בקצב שלכם. כדאי לבדוק מראש את מרחקי ההליכה ואת הנסיעה מרובניימי.
• מוזיאונים ומקומות מקורים ברובניימי, כמו Arktikum, שנותנים הפסקה מהקור.
• מתחמי משחק לילדים ברובניימי, כדי שהפעוט ישחרר אנרגיה בפנים.
• יציאות קצרות לשלג ליד המלון: איש שלג, מזחלת ילדים שמבוגר מושך, וחזרה לחום.

גם בפעילויות האלה, מה שקובע הוא מה שהרופא אישר ואיך את מרגישה ביום עצמו.

קור, שכבות ופעוט: איך מתארגנים

• שכבות: שכבה פנימית חמה, שכבת ביניים ומעיל וחליפת שלג אטומים לרוח, גם לפעוט וגם לכם. במבנים מחוממים מורידים שכבה כדי לא להזיע.
• ידיים, רגליים ופנים: כפפות, גרביים חמות, כובע שמכסה את האוזניים וצעיף או צווארון.
• יציאות קצרות עם הפסקות חימום. פעוט לא תמיד מסמן שקר לו, אז בודקים לו ידיים ופנים.
• הליכה על קרח: נעליים עם סוליה טובה, ולפעמים דורבנות לנעליים. בהריון שווה ללכת לאט במיוחד.
• עגלה או מזחלת ילדים: בשלג עמוק עגלה רגילה מתקשה. כדאי לשאול במלון מה הם ממליצים.

עוד על ההתארגנות לקור יש בעמוד איך להתמודד עם הקור בלפלנד ובעמוד לפלנד עם ילדים קטנים ותינוקות.

בית החולים ברובניימי ומספרי חירום

לפי האתר של שירותי הבריאות של לפלנד (Lapin hyvinvointialue), נכון לעכשיו:

• בית החולים המרכזי של לפלנד (Lapin keskussairaala) נמצא ברחוב Ounasrinteentie 22 ברובניימי.
• חירום מסכן חיים: מתקשרים ל-112.
• ייעוץ רפואי דחוף בטלפון (Päivystysapu): 116 117. הם ממליצים להתקשר לפני שמגיעים לחדר מיון, אם אפשר.
• קבלת יולדות (Synnytysvastaanotto) בבית החולים המרכזי פועלת מסביב לשעון, ונשים בהריון מעבר לשבוע 22 יכולות לפנות או להגיע אליה. הטלפון שמופיע באתר הוא 040 512 0543. מטלפון ישראלי מחייגים עם הקידומת של פינלנד, 358, ובלי ה-0 הראשון.
• בדרום לפלנד יש גם את בית החולים Länsi-Pohjan sairaala ברחוב Kauppakatu 25 בקמי.

מי שישן ברובניימי נמצא באותה עיר עם בית החולים המרכזי. באתרי סקי כמו לוי וסאריסלקה המרחקים גדולים יותר, ושווה לבדוק מראש איפה שירות החירום הקרוב. כל הפרטים משתנים, אז נכון לעכשיו, כדאי לבדוק באתר הרשמי לפני הנסיעה.

טיסה בהריון וביטוח נסיעות

טיסה. לכל חברת תעופה כללים משלה, ובטיסות שכר לרובניימי הכללים יכולים להיות שונים. לדוגמה, לפי האתר של פינאייר, נכון לעכשיו: בהריון של עובר אחד שמתקדם כרגיל אפשר לטוס עד סוף שבוע 36 בטיסות של יותר משעתיים, ועד סוף שבוע 38 בטיסות של עד שעתיים. אחרי שבוע 32 צריך אישור הריון לטיסה בטיסות של יותר משש שעות. בהריון מרובה עוברים אפשר לטוס עד סוף שבוע 32. בהריון בסיכון ממלאים טופס MEDIF לפחות 72 שעות לפני הטיסה. פינאייר ממליצה לשאת מכתב מהרופא עם סוג ההריון, תאריך הלידה המשוער, ושההריון מתקדם בלי סיבוכים. בודקים את הכללים של החברה שאיתה אתם טסים, לשני הכיוונים. על הטיסות עצמן יש לנו עמוד על טיסה ללפלנד מישראל.

ביטוח. כרטיס הבריאות האירופי (EHIC) מונפק רק למבוטחים בקופות של מדינות האיחוד, איסלנד, ליכטנשטיין, נורווגיה, שווייץ ובריטניה, לפי הנציבות האירופית, ולכן הוא לא רלוונטי לישראלים. הנציבות גם מדגישה שהוא לא תחליף לביטוח נסיעות. לכן צריך ביטוח נסיעות שמכסה הריון: בודקים בפוליסה עד איזה שבוע יש כיסוי, אם צריך הרחבה, ומה מכוסה בסיבוכים ובלידה מוקדמת. מבוטחים גם את הפעוט.

שאלות נפוצות